Na aula 10. contaremos com a presença da Treinadora/Personal Larissa Rodrigues. O treino de hoje será Membros Inferiores com o uso de acessórios (cordas, galões e […]
Na aula 09. contaremos com a presença do Treinador/Personal Gustavo Jorge. O treino de hoje será Membros Inferiores sem o uso de acessórios (cordas, galões e […]
Na quarta aula de nossa série EXERCITE EM CASA, contaremos com a presença do Personal Trainer André Ferreira, que irá trazer uma série de alongamentos que […]
Na terceira aula de nossa série EXERCITE EM CASA, contaremos com a presença da Personal Larissa Rodrigues, que irá trazer um treino para membros superiores e […]
Na segunda aula de nossa série EXERCITE EM CASA, contaremos com a presença do Personal Trainer Gustavo Jorge, que irá trazer um treino para membros inferiores. […]